心脏病的高危人群

的高危人群

1、常堵车的人

人们陷于交通堵塞一小时后，心脏病发作的风险增加3.2倍。专家分析，遇到路面拥堵时，精神会高度紧张，肾上腺皮质醇浓度增加，心跳加快、心肌，从而诱发的发生。此外，堵车严重的地方也是“重污染地带”，空气中充斥着大量含苯、甲苯、二甲苯等有害物质的汽车尾气，所以堵车时最好不要打开车窗。

2、孤独的人

孤独可以削弱人体免疫系统，使血压上升、压力增大，还有可能造成症。孤独的人，血压比社交活跃的人高出30毫米汞柱，从而使孤独者患心脏病和的可能性达到正常人的3倍，死于心脏病和中风的概率达到正常人的2倍。

3、不吃早餐的人

经常不吃早餐的人容易，腹部脂肪堆积、升高，这些都是心脏病的诱因。从小不爱吃早餐直到成年的人，30岁就开始向心脏病发展了。原因是不吃早餐的人更喜欢吃垃圾食品，膳食纤维、素吃得不够。此外，他们用餐时间很不规律，是生活方式混乱的典型代表。