糖友预防低血糖有哪些方法

病患者会出现高血糖与的情况，一般来讲低血糖比高血糖更加的麻烦，疾病的本身也容易导致患者低血糖，在生活中糖尿病疾病患者必须要重视低血糖。

糖尿病人预防低血糖的方法：

1、合理使用胰岛素和口服降糖药，药物使用过多是发生低血糖的主要原因，要根据病情及时调整药物剂量。

2、自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率，可在睡前监测血糖。

3、 每一个糖尿病病人外出时应随身携带两件宝物：一是食物如糖果、饼干等，二是急救卡片，注明姓名、电话、用药等。

4、 生活规律，养成良好的生活习惯，饮食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量。积极采用分餐制，一日至少进食三餐，易出现低血糖或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2~3次加餐。即从三次正餐中匀出一部分食品留作加餐。

5、 运动疗法是糖尿病病人综合治疗的五驾马车之一。剧烈运动可致低血糖发生，因此剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少胰岛素用量。