低血糖后应该吃冰淇淋吗？

专家认为在发生时吃一些单糖类的食物是比较可取的，可以起到缓解的作用，但是有一种食物一定不要吃，那就是冰琪淋。

当由于没有正点进餐、活动量过大或注射胰岛素后进餐不及时出现状时，不少病患者会随手买个冰淇淋来吃，认为这样能很快升高血糖。其实，这种做法是不正确的。当出现低血糖时，不要吃像冰淇淋一样含有很多脂肪或者蛋白质的食物。

因为脂肪会使胃的排空减慢并且延缓碳水化合物的作用，使血糖不能够在短时间内迅速升高，而低血糖的刺激会促使患者继续食用更多的食物，导致接下来的血糖难以控制。

此外，一些患者选择吃馒头等，但有时连吃两个馒头都不能缓解症状。因为馒头等淀粉类食品属于多糖，在体内经过逐级代谢分解才能变成单糖，方被人体吸收，纠正低血糖的速度相对较慢。而如果服了α糖苷酶抑制剂，会抑制碳水化合物断裂形成葡萄糖，淀粉不能快速纠正低血糖。

如果您发生了上述的低血糖症状，一定不要食用类似冰淇淋的食物，如果您想要给身体降降温，可以冲一些水、或者喝一杯果汁等，但是千万不要喝太多，因为如果喝的太多反而会加重低血糖。