暴怒会增加心脏病发作的风险

一项新的研究可能会告诉问什么要在压力下保持冷静。暴怒过后的几个小时内，或发作的几率会加倍。同时也指出，对单个心脏病患者来说，暴怒引起的心脏病发作的绝对风险并不是很高，但通过对大量研究的回顾发现，相比情绪平稳期，暴怒时的心脏病或中风风险迅速上升。

这种关联其实并不足为奇，因为知道愤怒是人体神经系统过度的应激反应，这种不良反应包括心率和血压的上升——这两者都会直接引发不利的后果。

在这项研究中，研究人员分析了1966年至2013年间进行的九项研究，包括超过4500例的心脏病发作，462例（包括心脏病发作或的总称），超过800例的中风和300多例心脏节律紊乱问题。

暴怒过后的两个小时里，心脏病发作或急性冠脉综合症的风险增加了近五倍，中风的风险增加近四倍，心脏节律紊乱（室性）的风险也在上升。平时爱生气并伴有潜在心脏问题的人，心脏病与中风发作的风险是最高的。

因为暴怒的情况还是比较少见的，所以影响通常都是短暂的，单个心脏病患者的绝对风险还是很小的。但对某些人来说，仍存在很高的风险。虽然个体风险相对较低，但对愤怒频繁发作的人，风险会不断积累，特别是对于那些已存在其他潜在的风险因素的人，如曾出现心脏病或中风发作的患者或病患者。

例如，一个没有心脏病史的人，一个月偶尔暴怒一次，心脏病或中风发作的风险是很小的，但如果一个有心脏病发作或中风史的人同时又经常爱生气，这种风险会随着时间的推移不断积累，

没有心脏病风险因素的人一个月发怒一次，暴怒引起的心脏病发作，每年每万人增加一例；而对于伴有心脏病风险因素的人，暴怒引起的心脏病发作，每年每万人增加四例。

如果一天发怒五次，在没有心脏病风险因素的人中，暴怒引起的心脏病发作每年每万人增加158例；而对于伴有心脏病风险因素的人，暴怒引起的心脏病发作每年每万人增加657例。