孕前低血糖的预防

心脑血管 2017-10-09 12:09心脑血管疾病www.xinxueguanw.cn

孕前的预防:

(1)应该定时定量饮食,饮食要与服用药量相符。

(2)控制酒精的饮用,切忌空腹喝酒。

(3)如果经常出现低血糖,要及时去医院就医。

(4)合理运动,运动前还应该适当增加碳水化合物的摄入。不要在空腹时运动,饭后1-2小时后进行运动,因为这个时候血糖水平较高,不容易发生低血糖。有条件的话,可以在运动前用血糖仪自测一下您的血糖水平,以便可以根据自己的血糖水平选择合适的运动形式和运动量,千万别忘记外出运动时,带上自己的“低血糖急救卡”。

(5)在运动前适当减少降糖药物的剂量,也可以在运动中吃点东西补充能量。

(6)运动前注射胰岛素时避免注射于胳膊和大腿处,因为运动会使这两处血流量增加,使胰岛素吸收加快,从而使您的血糖水平快速下降。如果您在运动过程中出现了低血糖,请不要慌张,立即停止运动,躺下休息,同时尽快补充一些含糖的饮料和食物,若没有食物可向他人求救,可以请别人按“急救卡”上的联系方式帮您联系家人。

(7)首先,一定要冷静,如果病人在此时还能够进食,那么可以给他吃点糖果或者糖水,并且快速检查血糖,如果病人已经,请立刻送到医院急救。

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