男孩感冒后跑步猝死

1。总呆在屋里

人免不了得感冒或流感，在通风不良的室内吸入病毒，可能更会使道问题恶化。相反，在室外太阳下跑来跑去的孩子，反倒不会染上病毒。正确做法：窗户，新鲜流通的空气自然会赶走病毒。

2。一直躲在被窝里

室内或被窝气流不通，容易让病毒滋生，而且一直躲在被窝，不出来走动走动，身体很容易发冷。建议进行适当的运动，让身体暖和。

3。多种感冒药混着吃

前段时间的新闻讲少女多种感冒药混着吃而致死，这是一个警惕啊。身边很多朋友也是，自行去买一堆感冒药回来，这个不行换那个。其实药物与药物之间是存在配伍禁忌的，要在医生的建议下服用。另外，药物起作用也是需要时间，请耐心等待。

4。 开抗生素

过度使用抗生素会让细菌产生抗药性。而且，即使抗生素能缓解感冒症状，也会杀死好的细菌，影响免疫系统的正常运作。感冒一周后还有黄稠状的鼻涕，也未必须要吃药，那可能只是身体在排泄死亡细胞。有症状时最好还是多休息，有必要时再服药、退烧止痛药。

5。硬扛

感冒时真的该吃药吗？一般而言，治感冒与流感的药只能抑制症状，法根治。有人说吃了药可以照常工作，但这会让免疫系统过度劳累。照常上班上学不仅会传染给别人，还会恢得较慢。

6。感冒期间喝酒或吃甜腻的东西

感冒时多伴随有、鼻涕、等症状，此时还喝酒或吃甜腻的东西，会引起分泌物增多，会加重、痰淤等症状。感冒期间要忌烟酒、甜食、油腻食物。

7。伤风、发烧时挨点饿

生病时应该对自己好一点。营养充足才能维持身体的正常运作，增强免疫力。通常发烧或咳嗽、会流失很多水分，因此要多喝水。如果挨饿，可能会脱水。正确做法：正常饮食，多喝水，多摄入当季的新鲜水果，多摄取富含抗氧化物（如β-胡萝卜素、维生素C与E）的抗感冒食物。