暑天失眠容易诱发猝死

调查显示，37%的成年人患症或有睡眠问题，其中60%以上是女性，失眠人群比男性多两成。调查同时发现，暑天患失眠症的概率也大大增加。

失眠症对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。现实生活中，女性承受着越来越大的工作压力，还要承受繁重的家务杂事以及教育子女的重担，很难保持正常的生物钟与自然规律，调整不好心理状态就容易导致失眠情况的发生。

调查同时发现，许多患失眠症的人都认为，暑天气压低、湿气重，失眠很正常。其实暑天失眠对身体的危害比其他季节更大。因为暑天白天多，晚上再失眠，机体的免疫功能和电介质会迅速下降，就会引起心肌缺血、血压增高的症状，大大增加猝死的概率。

暑天短期失眠是正常现象，但连续一个星期失眠，就是疾病了。专家强调，不要轻视失眠症状，更不要乱用药，因为催眠药物依赖也会产生，患者会出现反应迟钝、言语含混不清、傍晚时情绪不安或紧张等情况。