心源性猝死常见诱因

心源性发展到现在已经是人们法忽略的一种疾病，如何有效预防心源性猝死已经是迫在眉睫的事情，但是尽管如此许多人还是不知道从何下手，今天一起了解心源性猝死的病发因素，对症下药才是最好最有效的行动。

那么心源性猝死有哪些不同寻常的诱发因素？

【年龄和家族】

年龄和家族史是不可控危险因素，其余的都属于可控制危险因素，大家要注意严格控制可控的危险因素，增强定期体检及治病意识，及时发现及治疗各种。

【日常习惯】

日常要养成健康的生活方式，不吸烟、不酗酒；保证充足睡眠，劳逸结合；健康饮食；进行有规律的有运动；多吃水果和纤维素含量高的食物，保持大便通畅；心情愉快、情绪稳定，避免情绪、精神紧张；劳逸结合；控制体重；经常测量血压、血糖，规范治疗、高血脂、FK3，因为控制危险因素和规范治疗可以预防的发生，而已有冠心病的患者通过控制危险因素和规范治疗还可预防发生心血管意外事件。

【季节因素】

另外，夏季是老年病、心脑血管疾病的多发季节。由于天气闷热，人体大量、，导致人体的血、心肌缺血或电解质紊乱，有既往心脏病史，以及高血压、高血脂、FK3的患者应高度警惕心源性猝死。

患者及家属还要注意，在天气太冷或者太热亦或空气质量太差时，患者一定要减少户外出行，尽量避免在拥挤、空气流通性差的环境中活动。如果是老人的情况务必避开单独外出的局面，如果非要不可，身边要带一些必备药物，以及能迅速联系到家人的电话号码，以避免各种突发意外的出现。