饮食是脑血栓患者的关键

脑血栓患者平时宜吃以下食品：易缓解及降压食物，如黑木耳、银耳、果汁、米汤、菜汁等。必要时进行鼻饲，少食多餐。患者预防脑血管意外有四忌：忌高钠饮食，少吃盐，日摄量应低于5克，因钠多能使血压升高；忌高脂肪饮食，因高脂肪食物能增加血液稠粘度；忌高糖，少吃甜食，因糖在体内仍转变成脂肪，也增加血液粘度；忌烟酒，因使血液稠粘度增高，乙醇能诱发脂质代谢紊乱。

的病人大多、血脂高、血糖高、血压高等，这些异常都是造成动脉硬化的危险因素。除了服用相应的药物治疗以外，饮食调养具有重要的作用。

1、首先，肥胖的病人应限制主食的摄入量，将体重降至正常或接近标准体重。一般控制在每天300克左右的主食量。如病人吃不饱可用蔬菜、豆制品补充，尽量养成吃八成饱的习惯。

2、少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠、肚，因这些食品含有很高的及饱和的脂肪酸，容易加重动脉硬化。

3、多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭（最好是野生的柴鸡）、鱼类、蛋类（蛋黄应少吃）、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好。

4、多吃富含素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等；富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类；富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。

5、饮食应以清淡为主，避免过咸，最好不吃咸菜。因为吃得过咸，容易引起高血压。

6、多吃纤维素多的食物，如芹菜、粗粮等，增加胃肠蠕动，避免大便干燥。有的病人应多喝水，这样即可促进排便，又由于小便的增加，对防止泌尿系统有益。有的病人，由于行动不便，害怕小便而不喝水，是非常不利。