老人多吃“营养豆”预防脑血栓

有研究发现，豆豉对老年人好处很多，在国际上已经被称为“营养豆”，它不仅开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓。

据悉，豆豉中钴的含量是小麦的40倍，有良好的预防的作用。豆豉中还含有多种营养素，可以改善胃肠道菌群，常吃豆豉还可帮助消化、降、提高肝脏解毒功能。

老年人日常可以多进食一些，尤其是血栓患者。豆豉中含有的大量能溶解血栓的，对改善大脑的血流量和防治很有效果。