肺心病患者要缓呼深吸

稳定期的肺心病患者，在家中多是针对性的药物治疗和非药物治疗相结合。肺心病患者要缓呼深吸。

目前，介绍给病人的方法有腹式呼吸锻炼和缩唇呼吸锻炼两种。腹式呼吸要求患者平卧，一手放在胸前，一手放在腹部，用鼻吸气，吸气时鼓肚子，胸部尽量不动；用嘴呼气，呼气时收腹，尽量把气呼出。呼吸频率以每分钟7次~8次为宜，吸气和呼气的时间比例应为1∶2或1∶3，也就是说吸气时间短，呼气时间长。呼吸时要缓呼深吸，自然而不要特别用力。每天早晚各锻炼一次，每次10分钟~20分钟。

缩唇呼吸较腹式呼吸更易进行，患者用吸气，把嘴嘬成口哨状，把气呼出，吸气和呼气的时间比例仍为1∶2或1∶3，让肺内残气排出。患者可根据自身情况，每天做几次，每次3分钟~5分钟。

此外，肢体锻炼对肺心病患者同样很重要，患者可借助器械，或者通过在家中举沙袋、打球等上肢运动，达到扩张胸廓，增加肺活量的目的。下肢运动则主要靠步行来完成，以增加下肢运动耐力。但有的患者在运动过程中，容易出现和加重血症和的情况，因此这类患者应携带氧气参加运动，一旦运动过程中血氧分压减少得很多，就要及时吸氧，避免等危险情况的出现。另外，活动中若感到，就应注意以后要在活动前喷入药物。