孕妇烧心是怎么回事?

孕妇在妊娠后期，常于胸骨后、“心窝”处出现烧灼感、重压感或烧灼样，多发生在睡眠后。当体位从坐位、立位转变为卧位时，或在、屏气用力排便时，也易诱发。吃酸性食物、辛辣刺激性食物后，“”感可加重。常伴有、、中上腹闷胀不适等症状。具体介绍如下：

孕期发生这种“烧心”感，是由于随着妊娠月份增大，，食管返流所致。食管返流时，酸性胃内容物可刺激胃粘膜，甚至引起返流性食管炎。由于妊娠中、后期，孕激素分泌增加，可影响食管蠕动，减缓食管返流胃内容物的清除，从而使返流性食管炎加重。

卧位时横膈抬高，咳嗽、屏气用力排便时，腹内压升高，都可使胃内容物向食管返流增加，症状加重。酸性饮食、辛辣刺激性饮食，可刺激炎症的食管粘膜，自然也可使症状加剧。饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。

为减轻食管返流，孕妇衣服要宽松，大便要通畅，积极防治道，以避免增加腹内压力。夜间睡眠时抬高上身，头部的床脚抬高15～20厘米，使上身抬高10～15度，可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身，因为垫高枕头是法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，并加重食管返流，加剧“烧心”感。