要怎样预防脑血栓疾病

要怎样预防脑血栓疾病？近年来，脑血栓疾病逐年呈上升的趋势，给人们的健康带来了很大的威胁，为了减少脑血栓的发生，大家一定要积极的预防，那么要怎样预防脑血栓疾病呢？

要怎样预防脑血栓疾病？

一、改善生活方式，合理搭配膳食。具体来说，是要戒除戒酒、劳逸结合、多做户外活动、清淡饮食、控制盐分及脂肪的摄入量等，还要多吃各种蔬菜、水果及鱼类。

二、若表现为言语不清晰，一侧肢体、麻木，突然下降或是，突然有、等症状要尽早就医，争取做到早发现、早治疗，缺血性脑血管患者发作后尽量在三小时内进行溶栓治疗。

三、若有、短暂性、病、病、动脉硬化等疾病的患者重视起来，需要在医生的指导下做正规、长期治疗及观察。

四、保持良好的精神状态，调整好心情，避免情绪过于波动，多参加一些有益身心健康的活动，缓解压力，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪出现。

五、遵从医嘱，适当服用饕物。