心悸的饮食调节

的饮食调节

注意调节情志，防止喜怒等七情过极。适当注意休息，少房事，少进食含动物脂肪多的饮食，少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。 适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操、气功等，注意预防等。一定要控制情绪，少生气。

心悸患者应保持精神乐观，情绪稳定，坚持治疗，坚定信心。应避免刺激及忧思恼怒等。生活作息要有规律。饮食有节，宜进食营养丰富而易消化吸收的食物，宜低脂、低盐饮食，忌烟酒、浓茶。轻证可从事适当体力活动，以不觉劳累、不加重症状为度，避免剧烈活动。重症心悸应卧床休息，还应及早发现变证、坏病症状，做好急救准备。

心悸治疗的同时，应注意日常饮食调理：莲子百合猪心汤；取莲子、百合各30克，与猪心切片200克加水共煨汤，肉熟后调味即成；五味子汤；取五味子20克，炙甘草30克，水煎服；莲心汤； 取莲子心30枚，酸枣50克，炙甘草20克，水煎。每晚睡前服，连服10天；龙眼红枣粥；取糯米、龙眼肉各50克，红枣10枚，加水共煨粥；杞叶叶炒猪心；取猪心一个切丁，枸杞叶100克，人参叶100克，用花生油按常法炒熟佐餐。