男人怕热，夏季养生要注意哪些事项

1、夏季的高温，会让体内血液循环加快，长时间坐着、性生活频繁、憋尿、熬夜等，加上喝水少排尿少，会导致一些旧病发，，男人夏季要记得多喝水，不要久坐。

2、夏季少穿或是不穿不透气牛仔裤、以及涤纶、腈纶布料的内裤，不利于散热也不够干燥舒爽，最好是选用宽松舒适的棉布，保持私处的干燥和清洁。也要注意个人卫生，经常洗澡和换洗衣服。

3、夏季炎热的天气更让人想要吃冰冷的食物来降温消暑，虽然男人，也不要过于太贪凉。特别是喜欢喝冰镇啤酒的人，身体温度较高，突然喝入冰冷的啤酒，会导致肠胃的温度下降，毛细血管收缩，消化功能会下降，严重的话会出现或是。

4、在流汗后也不要立即冲凉，细胞毛孔受到刺激会迅速闭合，体内的热量会散发不出去从而留在体内，轻一点的情况会引起，严重甚至有可能导致症，甚至是。