如何预防脑血栓？

如何预防脑血栓？

①控制体重通过运动消耗体内过多脂肪，以降低血脂减少脑危险性。

②戒降烟酒要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。

③生活规律老年人生活要有规律，因为老年人生理调节和适应机能减退，生活规律，易使代谢紊乱，促进血栓形成。

④慎用药物，久服催眠药、镇静药、抗精神药、止血药、利尿药、清热药（如方）、防药（如氨茶碱），可使脑中风机会增多。

⑤注意天气变化老年人天气适应能力减弱，过冷过热皆可使血粘度增加，诱发脑中风，因此，气温变化骤冷骤热时一定要采取相应防范措施。