1、预防，控制病因扩张性目前病因未明，可能与病毒感染等因素有关，特别是在气温变化较大的冬春季节，容易患感冒、感染，甚至导致，病毒性的慢性阶段或后遗症，少数心肌炎急性期即表现为，形成扩张性心肌病，所以控制致病因，预防感冒、感染，防止病毒对心肌细胞的侵袭是预防扩张性心肌病的第一步。
2、合理饮食，全面营养“民以食为天”，“病从口入”等都说明了饮食对人身体的重要性。预防扩张性心肌病，饮食上要低盐、低脂、高蛋白、量、高素；少量多餐，切忌，忌食辛辣、油炸等食品；戒烟限酒，避免吸“二手烟”；新鲜水果、蔬菜；有条件的可采用法辅助治疗。
3、张弛有度，劳逸结合扩张性心肌病患者如果病情处于平稳期，力戒绝对长期卧床休息，但也不可参加剧烈的运动，建议患者骑骑自行车、散散步、打打太极拳、练练气功等，尽量做一些轻柔的动作，也要控制好锻炼的时间，做到张弛有度、劳逸结合。