肥厚型心肌病的保健措施

1、有家族遗传倾向，故有该病的家族史者应注意定期到医院检查。如出现气促、、心前区、，宜尽早到医院接受就诊。对确诊为肥厚型心肌病的患者，宜避免劳累，预防道，戒绝烟酒，保持良好心境，定期到医院复查，保护或改善心功能，提高生活质量。

2、任何确诊的肥厚型心肌病患者，无论有无症状，均应避免剧烈运动。

许多肥厚型心肌病患者的灾难性事件发生与剧烈运动有关。过重的体重会增加心脏的负担。养成良好的生活习性，积极控制各种心血管病危险因素。乐观的生活态度，科学地对待疾病。同时要了解、掌握基本的心肺复苏知识和方法，尤其是肥厚型心肌病家属、同事。定期检查、评价非常重要。体能活动是生活质量维持的前提，体能活动也有助于心外系统适应性变化。因而，肥厚型心肌病患者应当从事一定的体能活动，但其程度需要通过耐量测定来指导。

3、多数患者经治疗，病程可维持数十年，预后尚好。不宜参加剧烈体育运动，以免发生等意外。如出现严重，平卧时加重，大汗淋漓，可能为严重心功能不全，应让病人取坐位或半坐卧位，向医疗打电话求助或以最安全、平稳、快速的交通工具送往附近医院。