如何防治动脉硬化阻塞症

阻塞症是先有斑块构成、管腔狭隘，然后呈现动脉阻塞的进程，在这一病变开展进程中，如果在动脉阻塞、搏动消失和呈现肢体缺血体现才得出确诊，就会延误最佳医治机遇，难以取得较为满足的医治作用。动脉硬化阻塞症患者要想取得满足的医治作用，关键在于能否早期得到清晰确诊，并在早期取得中西医结合医治。那么，如何防治动脉硬化阻塞症？

动脉硬化阻塞症是一种退行性病变，是大、中动脉的根本病理进程，主要是细胞纤维基质、脂质和安排碎片的反常堆积，在动脉内膜或中层发作增生等杂乱的病理变化进程。防止动脉硬化阻塞症的发作，有必要从本身做起，坚持以下四要素，能有用地防止动脉硬化阻塞症。

1、改掉不良的日子习气

动脉硬化阻塞症阅历着先有动脉粥样硬化斑块构成、管腔狭隘，然后呈现动脉阻塞的进程。所以要想防止动脉硬化阻塞症的发作，就有必要防止动脉粥样硬化。改动不良的日子习气，首推戒烟、限酒，其次是养成杰出的规则、控制的平常日子起居习气；要长于调整个人的心情，防止长时间的压抑和严重。

2、挑选适宜的物理医治办法

最佳的物理医治办法莫过于适当的体育锻炼，比方漫步、慢跑等，这样既能够放松精力，减轻严重心情，防止肥壮，又能强身健体。还能够挑选一些物理理疗办法、方法按摩等，推进下肢肌肤温度升高，到达较好的辅佐医治。这样有挑选性的运动或物理医治，都有助于肢体侧支循环的树立，并能有用推进机体血液循环，改进缺血表现。

3、活跃医治原发病

关于已患的疾病要活跃医治，尤其是、病等。

4、坚持合理膳食，有用进步机体抵抗力

发作动脉硬化阻塞症的患者多为老年人，跟着机体抵抗力的降低，各种机体退行性病变也随之接踵而来，“药补不如食补”，老年人更要坚持合理膳食，多添加人体必需的营养素如蛋白质、脂肪、糖类、素、机盐和水等，含纤维素丰厚、含量低以及量、低脂肪的饮食，多喝水或淡茶水，以削减肠内胆固醇的吸收，防止高血脂症与动脉硬化的发作。在饮食中，忌油腻、辛辣影响食物。要养成杰出的饮食习气，防止过饥或过饱，忌饮浓茶、禁食高脂、黏腻、不易消化及影响性食物。