动脉硬化患者药注意体育锻炼

心脑血管 2017-09-28 14:45心脑血管疾病www.xinxueguanw.cn

由于现在人们的工作忙碌,所以很多人常常缺乏运动,这就导致了各种疾病的发生。实际上,人们在下班后在家里也可以做些适当的运动,患者如果能坚持做些适当运动,也能对治疗动脉硬化起到一定的作用。看接下来看看下面介绍的内容吧:

动脉硬化患者应该及时的进行正规有效的治疗,目前,在临床上可以治疗动脉硬化的方法有很多种。然而有资料显示,动脉硬化患者需要进行一些体育锻炼,因为体力过少是动脉硬化的一个危险的因素。但是在进行运动时应该注意以下几种问题。

增加体力活动,加强体育锻炼,对于治疗动脉硬化有许多好处。如有助于增加组织器官(如心脏、肾等重要器官)的供血,减少组织缺;能改善脂质代谢;减轻动脉硬化程度;有助于提高血液中抗凝系统活性,减少心肌梗塞的机会;有助于改善情绪,转移患者对疾病的注意力,调动患者的积极因素,克服害怕活动的心理。

动脉硬化患者体育锻炼的注意事项:

(1)患者锻炼前,应明确体育锻炼的目的,以愉快的心情参加,达到增强体质和治疗的目的。

(2)要严格掌握运动量:根据患者的症状,心脏功能情况,确定适当的运动量。一般来说,运动量的大小,以不引起或心前区不适或极度为度。

(3)全面锻炼:因为机体内各器官系统的活动是互相联系,互相制约,互相影响的;所以应注意周身的全面锻炼。

(4)动脉硬化患者应该避免在大量进餐、喝浓茶、咖啡后两小时内锻炼,也不应在运动后半小时内进餐或喝浓的饮料:大运动量锻炼时,不应穿的太厚,以免影响散热,增加机体消耗及心率。运动后不要立即用热水洗澡,应在活动后休息15分钟以上,控制水温在40度以下。过于高温及严寒时相应减少运动量。

以上就是对动脉硬化患者体育锻炼注意事项的有关介绍,希望能对你有所帮助,此外,只有通过长期的坚持锻炼才能起到一定的效果,切忌不能三天打鱼两天晒网。

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