夏季需防“热”中风

其一、气温在32℃以上，体温的调节，主要靠汗液的蒸发。而每天大约出1000毫升或更多的汗液，虽然能使大量体温随之散失，对人体防暑有益。可是，这要通过皮下血液，对老年人每况愈下的心脏，实在有些勉强。“额外”的血液循环，不仅会使血压升高，有发生性脑的危险。而且当水分补充不足时，还会因血溶量不足和血液粘稠，诱发缺血性脑中风。

其二、血流量为散热所进行的重新分配，使有限血液纷纷涌向皮肤，势必造成大脑血流量的锐减。对心血管调节功能不良及因脑原本供血不足的大脑，缺血将进一步加剧，容易诱发。

预防“热”中风的措施，除了一般的降温和减少活动外，还应注意处理好“三不”。

不热也“喊热”是热适应差容易中风的信号。由于散热机制或热适应较较差，不少老年人在多数人尚不觉得天气太热的32℃时，却埋怨天气太热。提醒医生注意，这部分“喊热”的人应列为预防“热”中风的重点对象，对有过、、中风病史者，尤其不可掉以轻心。

“不渴”也得喝水。由于不显性或天热，夏天老年人常处于轻度脱水状态。由于老年人的口渴中枢比较迟钝，不渴并不等于缺水。所以，应以每天尿量不少于1000毫升为准，量出为入，“不渴”也得渴水，保证有充足的血溶量使血液得以稀释。

不是“问题”就是问题。天热时，若忽然出现症状轻微的、、半身麻木，不要以睡觉不好或过度劳动等原因自作解释，以为不是“问题”。其实，这可能是发生中风的先兆，应及时就医。