动脉硬化闭塞症的预防

闭塞症这样的疾病该如何预防呢？人们都在关注着这样的问题，因为在最近几年来动脉硬化闭塞症疾病危害着很多的人，疾病的发病率也在逐渐提高给患者的健康带去危害，所以说了解动脉硬化闭塞症疾病的预防措施很必要。

怎样才能预防动脉硬化闭塞症的发生

一、控制易患因子

动脉硬化的预防首先是控制易患因子，如有病，应及时控制血糖，包括饮食控制、锻炼及降糖药的使用，如有增高，则应控制胆固醇饮食，对者应严格控制热量的摄入，如有，则应给予合理的降压治疗。

二、一般治疗与预防

（一）饮食：饮食的总热量不宜过高，一般以维持正常体重为度。正常人标准体重简单计算公式：身高（cm）-110=体重（kg），应避免进食过多的富含胆固醇的食物，如牛（猪）脑、蛋黄、鳗鱼、肝脏、墨鱼等。为补充蛋白质可食低胆固醇食物如：猪（牛）瘦肉、鸡（鸭）肉、蛋白、牛奶等。还应避免花生油和椰子油，因为它们均可促进动脉硬化的形成。原有高胆固醇者每日进食胆固醇<300mg，对超重者（超过标准体重20%）宜减少每日总热量，并限制糖类饮食，控制食量，提倡清洗饮食，富含素的食物如蔬菜、水果和富含蛋白质的食物如瘦肉、豆类及豆制品。

（二）体力活动：参加一定的体力活动对预防、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有益，是预防本病的一项积极措施。体力活动应根据原来的身体状况、体力活动习惯和心脏功能状态确定，以不过度增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。体育活动要循序渐进，不宜勉强作剧烈运动，对老年人提倡散步（每日1小时左右，分次进行），做操、太极拳等。

（三）合理安排生活：应注意劳逸结合，尽量避免情绪，生活要有规律，保持心情愉快。

（四）其它：提倡不吸烟，可饮少量低度酒，能提高高密度脂蛋白，有助于防止动脉硬化。如伴有血纤维蛋白原增高可每日饮茶3g。

三、药物治疗：根据动脉硬化的程度、症状及并发病情况可应用血管扩张剂、降脂药、抗血小板药物、影响动脉壁吸收脂蛋白的药物等。

四、手术治疗：对于狭窄或闭塞的血管可施行手术治疗，特别是对冠状动脉、主动脉、肾动脉和四肢动脉施行再通、重建或旁路移植术。另外，也可用激光来治疗。