哪些人易“招惹”动脉硬化

据了解，很多身体的朋友，都是通过节食来减肥。于是每次进餐时只吃一些蔬菜，对于米饭、面食等主食一点儿不敢吃，或者是浅尝辄止。也许，节食会让身体很快瘦下来，但是，这一做法却极易使人患上。那么，哪些人易招惹动脉硬化呢？

哪些人易患动脉硬化呢？

动脉硬化的原因中最重要的是、高血脂症、抽烟三大危险因子。其他肥胖、病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都有关系。

NO.1：高脂血症患者：血中脂肪量过高较易沉积在血管内壁形成斑块，造成动脉硬化狭窄。

NO.2：高血压患者：到底，哪些人易患动脉硬化呢，专家说，高血压患者就是很常见的一种。高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤，造成血脂易在动脉壁沉积，形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄。血压不控制，心肌梗塞发生率约提高2～3倍，脑则约4倍。

NO.3：肥胖患者：有哪些人易患动脉硬化呢，专家说，肥胖或体重过重的人，心脏负荷加重，血脂肪不正常的机率也较高，因而增加粥状动脉硬化风险。肥胖，易促发高血压、、高血脂症、胰岛素阻抵抗症候群。

NO.4：糖尿病患者：糖尿病人的脂肪代谢会出现问题，血液中运送脂肪的蛋白质（称做脂蛋变窄的右冠状动脉白）会产生变性，在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。

NO.5：缺乏运动者：运动可以增加高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白，帮忙身体把多余从胆道与肠道排出体外，避免过剩胆固醇沉积在血管内壁。此外，运动可以促进血液循环，增加血管弹性，降，消耗过剩热量，使身体脂肪比重减少，肌肉比重增加，而减轻体重。因此缺乏运动的人很容易得到粥状动脉硬化。