解析动脉硬化饮食五不宜

解析饮食五不宜

1、不宜食用猪肾又称猪腰子。据分析，其的含量颇高，每100克猪腰子中含405毫克的胆固醇。所以，凡患有心脑血管疾病之人，忌吃猪肾，以防增加血中胆固醇量，减轻动脉硬化症的病情。

2、不宜食用鸭蛋凡动物之禽蛋，都含有大量的胆固醇，鸭蛋（尤其是蛋黄）也不例外，故动脉硬化之人应忌食之。常食，对病情极为不利，会加重及症。

3、不宜食用鹅肉一方面，鹅肉、鹅蛋均为大发食物，如《本草纲目》中说：鹅，气味俱厚，发风发疮，莫此为甚。《饮食须知》又说：鹅卵性温，多食鹅卵发痼疾。另一方面，鹅肉、鹅蛋均属高脂肪高胆固醇食品，所以，凡动脉粥样硬化者应忌食之。

4、不宜饮用白酒属于高浓度的烈酒，俗称烧酒。《本草纲目》记载：烧酒，纯阳毒物，与火同性。可见其火热之性，独冠群物。现代有学者研究指出：白酒可使心率增快，长期饮酒由于心脏的休息时间少，会使，导致心肌收缩功能日渐减退。同时，白酒能使脂蛋白的产生增加，使胆固醇和三酯的浓度升高，最终沉积在冠状动脉的内膜壁上，形成动脉粥样硬化，心肌的损害程度更为严重。所以，有冠心病及动脉硬化之人，切忌多吃长饮白酒。

5、不宜食用猪肝据分析，每100克猪肝中含有胆固醇368毫克，是猪肥肉的3倍多，常吃多吃猪肝，不利于冠心病和动脉硬化症的改善。所以，适当忌食，对身体反而有利。