预防动脉硬化的穴位

1、预防的穴位还是比较多的包括人中穴和百会穴以及风池穴和肩井穴，还有合谷穴和足三里以及太阳穴和印堂穴，这些穴位都能够去预防动脉硬化的出现，我们在平时的生活当中可以用拇指去进行交替的按揉。

2、预防动脉硬化的发生可以去利用这些穴位能够达到预防的效果，那么患者在平时的生活当中也是需要及时的进行调理的，在从事脑力劳动的人群当中经常出现情绪的波动，所以我们最好是减少我们情绪的波动。

3、在饮食当中最好是少吃那些油腻性的食物要多锻炼自己的身体，因为在患有动脉硬化的患者当多都是的人群，而且还会出现内分泌方面的障碍。这些因素都会直接地影响着患者出现脑动脉硬化。

注意事项：按摩对于动脉硬化的发展是有着一定的防治作用，那么在对这些穴位刺激之后就能够调节我们的血管，在生活中我们也要减轻体内所堆积的这些过高的物质。