脑中风护理如何精神调养 脑中风的家庭护理怎么做？

脑如何护理？老百姓俗称为脑中风，具有发病率高、死亡率高、致残率高的特点，大部分患者具有不同程度的残疾，不仅严重影响了患者生活水平，给其生活带来了很大困难，而且造成了浪费了大量的人力、物力、财力浪费，因此脑中风的二级预防显得尤为重要。除了临床上常规的药物治疗外，家庭护理对患者来说，是重中之重，以下介绍几种常见脑中风的家庭护理建议：

1、运动调养：它是最重要的康复方法。主要解决患者肌肉，不能坐、站立、步行等问题。

2、物理治疗：采用电疗、超声波、激光等手段，促进神经系统功能的恢复，缓解、肿胀等并发症。

3、精神调养：中风不是不治之症，每年有成千上万的人中风，康复的患者也不少。所以，患者只要振作精神，坚定生活信念，主动与医生紧密配合，中风并不可怕。中风后，要保持良好的心态，尽量避免自寻烦恼，或卷入与自己关的纠纷当中。排除杂念，保持乐观和豁达的性格，克服悲观失望的情绪。同时还应该培养自己的生活情趣，比如种种花草，看到花草蓬勃生长，可以领略大自然的生机。还可以多和朋友聊聊天，听听音乐，但要避免。

4、避免：由于身体的某个部位受压迫过久，骨头突出处（如、脚踝、骶尾骨处等）易发生压疮。在预防胜于治疗的原则下，对于无法自己翻身的脑中风患者，应每2个小时至少要协助翻身一次。适当的摆好体位是一个分散身体压力的有效方法。

5、饮食调理：脑中风护理要特别注意饮食方面的调理，脑中风患者应注意以下饮食行为。

（1）控制油脂摄取量：少吃油炸、油煎或油酥的食物，及猪皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮等。烹调时宜多采用清蒸、水煮、凉拌、拷、烧、炖、卤等方式。

（2）少吃含量高的食物：如内脏（脑、肝、腰子等）、肥肉、蟹黄、虾卵、鱼卵等。有血胆固醇过高的人，则每周摄取的蛋黄，以不超过三个为原则。

（3）控制盐的摄取：摄取过量的盐份会使人体内的水份滞留，引起血压上升。宜用新鲜的天然食物，而腌渍食品、腊味食品及调味浓重的罐头食品等较咸的人工或加工食物尽量少吃。

（4）少饮用含有咖啡因的饮料：如咖啡、茶类都属于含咖啡因的饮料，应适可而止。饮用时，应避免添加奶精，并少用糖。

一旦家中出现了脑中风病人，那么对他们应该要护理得当，虽然人们总是说得了脑中风依靠治疗，可是，如果对于脑中风的家庭护理没做好的话，同样也不能治好该病，所以大家一定要重视起对脑中风的家庭护理。