高血压如何降压？喝杜仲叶泡茶降血压

中医认为，杜仲性温、味甘、微辛，入肝肾二经，其主要功效在于补肝肾、强筋骨、降血压、安胎。我国的药理实验证实，杜仲皮的提取物、水煎剂、酊剂，对猫、狗等动物有降压作用。

杜仲叶也有同样作用，但杜仲叶用量为皮的两倍，且水煎剂比纯提取物效果要好。另据临床应用表明，杜仲皮酊剂、杜仲叶片剂治疗有效率在80%以上。

研究发现，杜仲中所含的绿原酸是杜仲调节血压、消炎、修损伤的最主要有效成分。建议高血压患者可以把杜仲作为辅助治疗、调理高血压的一剂单方。服用的方法很简单，用杜仲叶煮水，或者和枸杞子一起泡茶、煮粥都可以。

由于个体差异大，具体剂量和频次要自行尝试调整。需要提醒大家的是，偏方仅为辅助治疗手段，不能替代正规治疗。

高血压患者仍需要按时服用降压药，别自行减药或停药，可在医生指导下视病情予以调整。此外，避免情绪及过度紧张、，保持心情放松也非常重要。