食疗调理之血压低的人吃什么好

血压低会严重损害人的身体健康。从健康饮食的角度考虑，血压低没有很好的药物治疗，但是可以通过的方法来调理。的人吃什么好？

低血压的饮食以补为主，增加自己的气血，这样可以调理体质，预防低血压的出现。

低血压的人吃什么好

治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。

低血压病人的饮食选择包括下列几点：

1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、素B12、维生素 C等造血原料的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。