天气暖和降压药要减量吗 日常生活中如何降压?
天气暖和了,降压药要不要减量?专家表示,多数人不需要。但是,倘若血压明显降低或者出现、、等症状,应该及时测量血压并咨询医生。
天气热了,血压有哪些变化?
我们每一个人的血压都在不断波动,患者更是如此。影响血压水平的因素很多,季节变换就是最常见的原因之一。一般来讲,在冬季人体皮肤血管会因环境温度较低而收缩,从而导致血压升高;在温暖的季节、特别是夏季恰恰相反,由于周围环境的温度较高,皮肤血管会明显扩张,致使血压降低。此外,夏季我们往往较多,血管内的血液容量会有所减少,也可以引起。对于健康人而言,血压在不同季节出现波动是一种正常的现象,是机体与外部环境互动的一个过程,对健康不良影响。但是对于高血压患者,因季节变换所导致的血压波动幅度可能会较大,这将显著增满意控制血压的难度。
天气变暖后,高血压要不要调整治疗方案?
随着气温的逐渐变暖,许多高血压患者的血压可以出现一定程度的降低,个别人血压降低的幅度甚至会很明显。发现原本控制理想的血压明显降低之后,一些患有高血压的朋友往往自行减少降压药物的用量,甚至会停药。几天后发现血压重新升高,又会重新服药或增加药物剂量。这种做法是很不科学的,甚至会对身体健康产生不良影响。间断性服用降压药物的主要危害在于引起血压明显波动,血压水平忽高忽低会直接影响到心脏、脑、肾脏等重要器官的血液供应,还可能诱发严重的疾患(如急性心肌梗死、脑等)。天气转暖之后,虽然一些患者血压会有一定程度下降,但多数情况下降低幅度不会太大,一般无需调整治疗方案,更不要自行改变降压药物的种类与剂量。降压治疗方案的确定具有很强的专业性,需要考虑到很多因素。如果血压仅仅是轻度波动,一般无需更改治疗方案,随着人体对气温逐渐适应其血压可以重新恢稳定。如果血压降低过于明显(例如低于120/70 mmHg或有头晕、眼前发黑等症状),则需咨询医生,在医生指导下适当调整治疗方案。
高血压的众多降压办法,一直以来是备受患者及其亲友关注的热点。那么,首先呢,得声明一点:任何高血压的治疗,都应该首先服从医生的用药标准,及医生指定的药品定时定量服用是首要的,其次,可以配合一些高血压的保健以及高血压的预防工作,这样将对我们降压,稳压有很好的帮助,那么接下来我们谈谈生活中几种比较简单的高血压的治疗方法,可以有效地降压,稳压。
头部按摩帮你降血压
人体头部穴道丰厚,每天做5分钟的按摩,能够协助血压平稳,赵焰主任给我们引荐了几个简略的办法。
办法一:干洗脸。搓热双手,从额部经颞部沿耳前抹至下颌,重复20—30次。然后再用双手四指指腹从印堂穴沿眉弓分别抹至双侧太阳穴,重复屡次,逐步上移至发际。办法轻松柔软,印堂穴稍加压力以部分发生温热感为度。
办法二:梳头。两手虎口相对分隔,放在耳上发际,食指在前,拇指在后,由耳上发际面向头顶,两虎口在头顶上会合时将发上提,重复推发10次,操作时稍用力。两掌自前额像梳头一样向脑部按摩,至后颈时两掌手指穿插,以掌根揉捏后颈。
喝茶足疗也可辅助降血压
夏天因为人体排汗,体内的水分大量丢失,因而血液粘稠、活动缓慢,致使心梗高发。高血压病人如能喝对凉茶,即能消暑又能降压。适合肝阳上亢型高血压的凉茶:夏枯草降压茶:夏枯草10克、枸杞子6克,洗净放入茶壶中用沸水冲泡,每日1剂。具有清热滋阴、益肾降压之成效。
足疗有用但须谨慎,足疗关于人体保健有必定成效,对高血压病人,如果办法妥当,辅佐降压作用不错。专家引荐穴道:一是大脚趾的趾掌关节横纹正中央处,这是足部反射区的降压点,能够常常按摩,用手上、下、左、右旋转搓弄即可;二是涌泉穴和足三里穴,这两个穴道有滋肾阴和脾胃的作用,对降压有协助。按摩前,能够先用中药泡脚,制做办法:取菊花、桑叶各10克,放入药罐后参加清水适当,浸泡5—10分钟,水煎取汁,再倒入足浴盆里,比及水温合当令即可足浴。每天一两次,连续7—10天。
高血压
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