心慌气短吃什么好呢
心脑血管 2017-09-28 06:14心脑血管疾病www.xinxueguanw.cn
【桂圆】 可用桂圆肉泡茶喝,或煮桂圆粥食用,它有益心脾、补气血、安心神的用途,尤其适宜心血不足型之人。
【红枣】 可用红枣煎水服,或用红枣煮粥食,或早晚空腹嚼食。红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素 ~ 铁和磷,是一种天然的补血剂。对各种、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者,最为适宜。
【酸枣仁】 宜用酸枣仁6 ~ 10克,芡实12克,龙眼肉6克,煮汤后睡前服食。酸枣仁可以宁心安神配合龙眼肉和芡实,对心血不足型号心悸颇有裨益。若芡实或龙眼肉,亦可单用酸枣仁15克,捣碎后同粳米煮粥食用。
【荸荠】 每日可用荸荠60 ~ 120克,配海蜇50 ~ 100克,煮汤分2次饮用。
高血压
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