瘦人不运动也容易高胆固醇

研究人员将110名男性分为三组36人体型偏瘦，每周做3次有运动，如跑步、骑车等；46人同样体型偏瘦，但不运动；28人为没有运动习惯的者。

研究结果显示虽然两组瘦人的体重和身高相差不多，但有运动习惯的人体内总和低密度胆固醇含量明显低于不运动的人，患心血管疾病的风险最低。

此项研究还表明，体型偏瘦，但没有运动习惯的人，虽然脂肪没有胖的人多，但血液中的胆固醇含量却没有改变，等疾病的发病风险与胖人异。其原因是，心脏病与胆固醇含量紧密相连，尤其当低密度胆固醇脂蛋白含量高时，容易促使。

建议，体型偏瘦的人也应培养健身意识，养成良好的运动习惯，坚持参加一些力所能及的运动。