给女人一颗健康的心脏

　　不论女性胸闷、胸痛或是不痛，都可能是有心脏病，也可能没有心脏病，这已经够令医生头痛，偏偏女人对心脏病的警觉心却还普遍不够。有许多人都认为冠心病是男人的病。因此，虽然明显是心脏病症状，女性通常比较不会从症状联想到自己可能得了心脏病，比较容易延误救治时间。换句话说，女性心脏病发作后，通常到医院的时间比男性晚，因为女人不认为自己是心脏病发作。

　　女人的心不仅善变而且脆弱，相对于“粗心”的男性而言，女人的心脏病诊断棘手、治疗困难，因此如果心脏病发作，女人往往比男人严重。女人如果有心脏病，约有三分之一的人完全没有症状。美国的做过一个统计，女人进行冠状动脉绕道手术的失败率与并发症都比男人高，原因尚待研究。

　　另外女性血管脆弱、容易受损、血管硬化的机制比较快，修复功能比较差，都可能是女人心脏病比男人严重的原因之一。

　　专家建议：

　　1、只吃7成饱=心脏年轻10年。美国的一项实验表明，一个瘦人的心脏比胖人年轻10到15年。

　　2、肥胖所带来的危害远比你想象中的大得多。脂肪细胞不仅产生大量导致Ⅱ型糖尿病的荷尔蒙，还能产生一种叫做原浆的物质，这种物质会促使心脑血管硬化。

 

　　3、好奇也许会害死猫，但是好奇却能让你的心脏保持年轻。专家发现，对事物充满好奇的人更不容易肥胖，也更不容易沉迷于吸烟、酗酒等不良嗜好。

　　4、研究发现，女性的心脏对争吵反应更大。尖酸刻薄的语言以及带有人身攻击方式的争吵不应该是你解决问题的方法，一个妩媚的眼神效果更佳。