养心 拒绝敌对情绪

　　最近，美国和芬兰科学家联合进行的一项研究表明，喜欢用敌对态度处理自己生活中遇到的问题的青少年，容易发生健康综合征，并易在进入成人阶段后患上心脏病。

　　根据这项研究结果，研究人员认为，家长应对那些喜欢以敌对态度处理人与人之间关系的青少年，采取适当的干预措施，以减少他们的敌对情绪，并防止这种不健康的生活态度最终成为导致心脏病发生的一种因素。

　　在这项研究中，研究人员对134名无心脏病、精神疾病、吸毒和酗酒历史的儿童和青少年人进行了调查。被调查者的年龄在8至17岁，性别基本为男女各半。研究人员发现，愤怒、玩世不恭和敌对情绪通常会伴随一些危险因素，如肥胖、高血压和一种会引起2型糖尿病的胰岛素抵抗状态。这些因素都容易导致"代谢综合征"，而代谢综合征极易导致心血管疾病的发生。

　　在研究的一开始，研究人员对受试者的血样进行了抽取和化验，并分析了当时受试者代谢综合征的情况。同时，研究人员对儿童进行了心理测试，了解他们的敌对情绪所能达到的程度。3年以后，研究人员再次抽取了受试者的血样并进行化验分析。结果发现，那些在研究一开始健康情况为良好，但敌对情绪较高的儿童青少年，在后来的3年中至少产生了两种代谢综合征的病状。研究结果还表明，敌对情绪与后来出现的肥胖和胰岛素抵抗状态有着密切的联系。

　　研究人员认为，不当的饮食结构、不良的生活习性、紧张和青春期对于敌对情绪的产生均有着一定的促进。研究人员告诫说，家长有必要对爱动怒的孩子加强教育，改变他们的不良生活习性，增加他们对周围事物的宽容度，引导他们以平和的心态解决与他人发生的冲突，这对他们以后的身心健康发展都有好处。