如何预防过敏性鼻炎的复发

过敏性鼻炎患者深受其季节性强、反复性发作的特点困扰。每当季节交替，鼻炎便如期而至，伴随着各种令人不适的症状出现。那么，如何有效防止季节性过敏性鼻炎的复发呢？

过敏性鼻炎分为季节性发作和常年性发作两种类型。季节性发作的过敏性鼻炎症状较为强烈，有明显的周期；而常年性发作的症状则相对较轻，可能发生在日常生活中的各种场景，如闻到某种气味、接触宠物和清洁时。尤其是儿童，他们可能因为无法准确表达而感到不适，表现出推鼻子、做鬼脸等行为。

虽然过敏性鼻炎并不会危及生命，但它却严重干扰了患者的生活，影响工作、学习、睡眠和娱乐，降低生活质量。如果治疗不当或延误，还可能引发鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉、支气管哮喘等并发症。几乎每位过敏性鼻炎患者都会伴有结膜炎。更严重的是，过敏性鼻炎与哮喘密切相关，哮喘患者中约有40％至70％的人患有过敏性鼻炎。

目前，对于过敏性鼻炎的治疗尚无根治之法，但可以从三个方面入手。患者应避免接触过敏原，并增强体质。观察自己在何种环境下容易过敏，对哪些物质过敏，尽量避免接触这些过敏源。当症状主要发生在户外时，应限制户外活动，特别是接触花草、腐烂的叶子、柳絮和梧桐树的花粉等；出门可佩戴口罩，选择去原本过敏原较少的地方如海滨。保持健康的生活方式，如散步、游泳、打太极拳等运动，有助于改善体质，减少过敏性鼻炎的发作。

药物治疗是另一重要手段。抗组胺药、抗过敏药（首选药物）是常用药物。局部鼻固醇、肥大细胞膜稳定剂、减充血剂和抗胆碱药物等也可根据具体情况使用。患者应在专家指导下服用药物，如苯海拉明、扑尔敏等抗过敏药物，并使用吸入性气雾器喷洒糖皮质激素。对于严重鼻塞等症状，医生可能会采用激光或手术等治疗方式，配合药物使用，以改善症状。

脱敏治疗虽然是目前唯一的针对性治疗方法，但其效率约为85%，完全治愈率约为50%甚至更低。这种治疗方法与麻疹疫苗有相似之处，都是利用病原体使人体产生抵抗反应。但由于过敏体质的人可能对各种因素过敏，而不是单一的过敏原，因此脱敏治疗的病原体可能是多种物质。

预防过敏性鼻炎反复发作的最好方法就是治愈此病。季节性过敏性鼻炎一旦开始发作，患者应及时就医诊治，以免错过最佳治疗时机。保持良好的生活习惯和心态也是预防复发的关键。