雾霾给大家的身体带来哪些危害

雾霾侵袭：全国多地受影响，健康警钟长鸣

雾霾天气已持续影响全国超过十个省份。空气中混杂的有害物质，如灰尘、烟雾等，不仅损害我们的呼吸道，还可能引发一系列严重的健康问题。雾霾中的颗粒物、病毒等一旦被吸入体内，就会刺激并破坏呼吸黏膜，使鼻腔干燥，破坏呼吸黏膜的防御机制，细菌便有机会侵入呼吸道，容易引发上呼吸道感染。

近年来，随着空气质量的逐渐恶化，雾霾天气越来越频繁。它们深入呼吸道和肺叶，可能引发呼吸系统疾病、心血管疾病、血液系统以及生殖系统疾病。例如喉炎、肺气肿、哮喘、鼻炎、支气管炎等炎症的发作与雾霾天气有着密切的关联。长期处于这样的环境中，甚至可能诱发肺癌、心肌缺血和损伤。

雾霾天气对心血管健康也有潜在的威胁。气压低、湿度高，人体无法有效排汗，心脏病的发病率也会随之升高。雾霾中的大量颗粒物，包括重金属和其他有害物质，一旦进入呼吸道并附着在肺泡上，就会引起鼻腔疾病，甚至可能导致肺硬化甚至肺癌。

最近，《气候变化绿皮书》由中国社会科学院与中国气象局联合发布，报告中指出雾霾天气会对健康产生影响，不仅可能恶化呼吸系统和心脏病，还可能影响生育能力。这一说法在网民中引发了热烈讨论。实际上，环境恶化对男性生育能力的影响已经逐渐显现。在上海的各大医院生殖门诊里，因无精、少精、弱精、精子畸形导致不育的男性越来越多。不孕不育已经成为人类健康的第三大疾病，仅次于肿瘤和心脑血管疾病。

环境因素影响生育能力的实验在国内外都有进行。在加拿大的一项实验中，同时出生的老鼠在城市和农村分别被喂养，结果发现城市里的老鼠寿命较短，生育能力下降，而在农村的老鼠则表现出较长的寿命和较强的生育能力。这表明环境因素可能对生育产生显著影响。雾霾中的PM2.5小颗粒不仅包含灰尘，还有烟尘，包括汽车尾气和工业废气等，这些物质含有大量环境污染毒素，学术上称为环境污染雌激素，可以通过各种方式侵入人体。

为了降低雾霾对人体的危害，专家建议市民在雾霾天气减少外出，关闭门窗时可以使用空气净化器净化空气。出门时应佩戴特殊功能的口罩。保持均衡的营养摄入，多吃富含抗氧化剂的食物，如葡萄籽、花椰菜和富含番茄红素的食物等。让我们共同努力，保护自己的健康，远离雾霾的侵害。