常年鼻子干胀怎么办吃什么药

鼻子干胀，是不是鼻炎又来敲门？别担心，这里有几招或许能帮你缓解不适：

加湿器，你的救星！室内空气湿度不够，鼻子就容易遭殃。开启加湿器，让空气湿润起来，鼻子也能舒服不少。

远离污染，保护鼻腔健康！留意室内空气流通状况，减少尘埃、花粉等小捣蛋们的聚集。吸入有害气体或化学物质更是要尽量避免。

高枕无忧，让鼻子更舒适。睡觉时选择高一点的枕头，这样可以使鼻子相对于心脏位置更高，减少鼻腔充血和分泌物的堆积。

鼻腔SPA，做个精致的自己。用温水或生理盐水为鼻腔做个小冲洗，清除那些讨人厌的分泌物和有害物质。

擤鼻子的习惯要改掉哦！过度清洁鼻子会扰乱鼻腔内部的平衡，让干胀问题雪上加霜。避免频繁用力擤鼻子哦。

用药也要科学！如果确定是鼻炎或过敏引起的干胀问题，那就听从医生的建议，合理使用药物缓解不适。

如果鼻子干胀问题持续严重，强烈建议寻求医生的帮助，进行更深入的诊断和治疗。毕竟，健康才是最大的财富嘛！