情绪是心失病诱发因素 保证睡眠是治疗前提

这种疾病的发生对人体的身心健康也是有影响的，因此我们在生活中应该要对这种疾病有所了解。有关心律失常病因知识的介绍大家都知道哪些呢？下面我们就来对心律失常病因知识进行下介绍。

运动：运动时通过降低副交感神经张力，增加交感神经张力，会使心律增快，房室传导改变，心肌耗量增加。这些就属于引起心律失常病因。

情绪：喜、怒、哀、乐、惊、恐、悲、这七情的调节失控均可通过大脑中枢神经系统，使心脏神经功能及内分泌激素释放失衡，这些都是导致心律失常病因。

衣服：合成纤维衣服可使一些人出现。这可能与机体对合成纤维导致组织胺类物质释放有关，也可能是合成纤维衣服引起皮肤静电干扰，改变体表电位差，从而使心脏电传异常。这些心律失常病因比较常见。

以上就有关心律失常病因知识的讲解了，通过上述知识的介绍后我想大家都应该知道主要常见的心律失常病因知识是哪些了吧。希望大家都能重视上述知识的介绍并远离这种疾病。

心律失常患者睡眠不好容易导致病情加重，甚至出现急性心梗、等危险情况。以下几种方法，有助于提高心律失常患者睡眠质量。

1、右侧卧睡姿：心律失常患者最好采取右侧卧的睡姿，保持身体自然屈曲，有利于血液的回流，如果出现胸闷、困难，可采取半卧位或30度角坡度卧位。

2、睡前避免情绪：睡前不宜看令人兴奋、激动的比赛或节目，也不宜喝茶和咖啡等刺激性饮料。以免情绪激动和精神紧张，容易诱发心律失常。

3、应急药物放床边：睡眠时迷走神经兴奋，会使心率减慢，对于严重的窦性心动过缓、、窦房传导阻滞的患者来说，睡前把应急药品放在离床较近的地方。

4、睡前床上小运动：在睡觉前躺在床上做些简单的小运动，可放松身心，有利于睡眠。可躺在床上抬抬腿，或将两腿缩在胸前，胸部贴着大腿根部，双手伸直夹在旁边，手肘至手掌部位均贴在床上。

5、梳梳头：睡觉前用手指分别从耳根、颈部发根及前额发根部位向头顶梳拢，再集中搓揉头顶，反复做30次以上，可消除大脑疲劳，增进睡眠。