引发心脏病的细节介绍

1、雾天在户外运动。在空气污染最严重的雾天里进行户外锻炼会阻断血液中的供应，从而使血液更容易凝结，久而久之，造成的发生。

2、陪着别人吸烟。研究发现，如果一个人每周三次，每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟，那么这个人的心脏病的发生风险比很少被动吸烟的要高26%。

3、终日愁眉苦脸。非常乐观的人得心脏病的可能性比那些态度比较悲观的人要小一半。

4、做运动，一定要时间长。任何经常性的身体活动都可以减少患心脏病的发生，即便每次只运动5到10分钟。

5、吃烧烤。高温烧烤的食物会产生一种称为晚期糖化终产物的血液化合物，这种化合物会减少细胞的弹性，并增加心脏病的发生的风险。

6、不碍事。半数男性有睡眠症（人们在睡眠时一度出现暂停长达一分钟的情况），还有心脏病的发生，通常是由体内含量高的荷尔蒙醛固酮引起的。要消除睡眠窒息症，也要降。