中老年心律失常的饮食调理

中老年的饮食调理

1、控制热量摄入

因为总热量过高时，血清通常升高，血清胆固醇含量增高会促使，进而形成心律失常。

2、控制胆固醇的摄入

一般年龄超过40岁的人，即使血清胆固醇不高，亦应避免食用过多的动物性脂肪及胆固醇较高的食物。最好代之以植物油及黄豆和豆制品，如豆腐、豆浆等，每日摄入胆固醇量应在300MG以下。

3、控制脂肪摄入量

尽量用植物油作为烹调用油，且不宜过多，过多的植物油亦可造成。

4、控制盐的摄入

如果盐食入过量，在内分泌的作用下，能增加血管对各种升压物质的敏感，引起细小动脉痉挛，使血压升高。食盐过多引起体内水潴留，增加心脏负担。故限制盐的摄入可减轻心血管负担，避免心律失常的发生。

心律失常的患者，一定要少吃一些高脂肪的食物，以免加重病情。这种疾病给大家带来的伤害是不可估量的，所以，大家一定要提起重视，提高警惕，尤其是一些上了年纪的朋友，更是要做好疾病的预防，做好护理工作。