心律失常患者的生活习惯培养

的患者越来越多，虽然有些心律失常是不要治疗的，但是建议心律失常患者要养成良好的生活习惯，增强体质，预防疾病。

正常人的心脏按照一定的节律稳定而有规律地跳动，心跳频率为60─100次/分钟（成人）。当心跳的频率和节律发生改变时，即发生了心律失常。心律失常患者，平时要多养护，并给出了以下建议：

1、注意合理安排饮食。宜清淡，少辛辣；不宜；少饮浓茶、咖啡、冷饮等；戒烟、酒是预防心律失常的重要一环。

2、正确对待、心胸开阔。不要因为患了心律失常而忧心忡忡。只要早发现、早治疗，心律失常并非不能控制。

3、积极治疗原发病，遵医嘱按时服药。

4、合理安排休息与活动。心律失常患者应减少劳累，保证睡眠充足，并适当地进行锻炼；只有、心功能极差的患者，才应长期卧床休息。

5、保持情绪稳定。情绪急剧或情绪过度忧虑，都可引起心律失常。

6、随季节、气候变化调节生活起居，采取措施预防，以免加重病情。

7、定期到医院检查，查有关项目，合理调整药物。