预测心脏病有哪些方法

检查睡眠

如果经常在白天感到昏昏欲睡，说明你的心脏状态不太好。成年人如果平均每晚多睡一个小时，会使他们冠状动脉硬化的可能性降低33%。即使稍微睡眠不足，人体也会释放出一种压力激素，使动脉血管收缩和引发炎症。

测素D

成年人体内维生素D的含量偏低，会导致血压的升高和引发动脉血管的炎症。时可以让医生给开张检测维生素D含量的血液测试单，如果体内的维生素D含量偏低，每天在阳光下晒上10~15分钟就可以了，或多吃些富含维生素D的食物。

看食指温度

食指血管中一种名为内皮细胞的单层细胞，可以产生影响血管正常功能的化学物质。在其他预测发作的征兆出现以前，内皮细胞的阴转率就会先于这些征兆发生。