心律失常怎么办

1、的特征还是比较明显的，当自己感觉到心中悸动不安，不能自主的时候，就要意识到可能是心律失常了，如果是长跑之后的这种情况的话，有可能是短暂的，休息一天，第二天还是这样的话就要赶紧去医院检查了。

2、一般心律失常的治疗方法比较多样，大多数都是用药来调理的，在医院确诊是心律失常以后，医生一般会配几种药，像甘草黄泽汤这种，有的就是用一些偏方，像买桑葚来当茶饮这种，都是比较有效的，而且费用不多。

3、虽然心律失常是一个比较轻的病，但是我们得了之后也不能掉以轻心，回家以后，要严格按照医生的配方跟叮嘱来进行调养，长跑这种运动一段时间得是千万不能再进行的，直到调解过来自己的身体。

注意事项：长跑引起的心律失常患者要注意控制自己的情绪，保持平稳的心态，也要注意改善自己的生活习惯，保证有个良好的睡眠，少吃一些比较刺激性的食物等。