怎么饮食才能缓解心绞痛症状

改善血流的主要方法是控制，消耗少量饮和脂肪和是关键是性的第一步。早期即开始改善膳食结构和生活方式，并坚持下去，足以阴止甚至逆转动脉粥样硬化。 营养疗法的主要目的是改善心脏的血流和心脏的能量代谢，以减少心脏需量。

，饮食中不仅要低胆固醇、低饱和脂肪酸而且要有高抗氧化物。主要的抗氧化物包括素 E、维生素C、β胡萝卜素（维生素A）及硒。

注意大剂量服用这些物质可导致。例如过量服用维生素D 可加速动脉斑块钙化。

，为安全起见，应在医生或营养师指导下服用。一部分证据表明，大量服用大蒜有防止胆固醇氧化的作用。葡萄皮可减少斑块沉积。近30年来的大量研究证实，适量饮酒（每天1-2杯葡萄酒）有防止动脉粥样硬化和发生的作用，有人认为葡萄皮中的黄酮样物质，是一种赋予葡萄酒颜色和香味的物质，它可以抑制脂质沉积。

改善能量代射，从饮食中或多种维生素补充剂中确到足够的镁。你也可要求你的医生推荐一种。

专家提醒心绞痛发作不要乱动

发作心绞痛的患者，一般不会随身携带急救药品，遇到这种情况时不必过多担心会发生危险，大多数心绞痛一次发作持续时间不超过10分钟，在没有药品的时候，停止活动就地休息，保持平静心态，是最有效的急救措施。如果持续心绞痛，应该及时呼叫120出诊，而不是自己步行上医院就诊，否则容易发生意外。