睡前喝水防心绞痛 心绞痛饮食三宜忌
心脏病 2017-09-28 13:28心脏病www.xinxueguanw.cn
是的一种类型表现,主要表现在人体心前区的及不适感,此病发病率较高,已成为临床上主要控制的对象之一;心绞痛除了及时的治疗很重要外,合理的饮食也非常重要,下面就一起来看看心绞痛的饮食宜忌有哪些吧。
睡前喝水防心绞痛
睡前一杯水可以预防容易发生在凌晨的心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时,由于,身体内的水分丢失,造成血液中的水分减少,血液的黏稠度会变得很高。如果在睡前喝上一杯水的话,可以减低血液的黏稠度,减少突发的危险。
除了睡前饮水可预防心绞痛以外,在其他时间饮水也有利于养生。
心绞痛饮食(一)少吃
1、少吃盐,盐的主要成分是氯化钠,长期大量的食用氯化钠,会使血压升高血管内皮受损。心绞痛的患者每天的盐摄入量控制的6克以下。
2、应当尽量减少食用油的量,油类也是形成脂肪的重要物质。但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油,每日的总用油量应限制在5—8茶匙。
心绞痛饮食(二)忌吃
1、忌烟、酒烟酒对人体的害处,众所周知,它不仅是心绞痛的诱因之一,也是诱发急性心肌梗死的重要原因。
2、尽量避免吃刺激性食物和胀气食物,如浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等。
心绞痛饮食(三)宜吃
1、多吃富含素和膳食纤维的食物。如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。
2、平时可多吃食用有利于降血糖和改善冠心病症状的食物,如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等食物。
温馨提示心绞痛的饮食宜忌对于患者来说至关重要,不仅可以控制病情发展速度,还是一种很好的辅助治疗手段,所以大家要合理运用。
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