常见的心脏病的注意事项都有哪些

戒酒

一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致，并影响脂肪代谢，促进的形成。这是常见的心脏病的注意事项。

控制体重

也是常见的心脏病的注意事项。研究表明：10%，平均增加18.5，危险增加38%；体重增加20%，冠心病危险增加86%，有病的病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。

戒烟

烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使）、心脏耗量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。

改善生活环境

污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。