心脏病患者生活有四禁忌 锻炼有助心脏病康复

一、急剧性的减肥急剧性的减肥是最常见的患者的禁忌之一。闪电式的饥饿减肥法，会引起体重下降速度过快，导致消耗大量蛋白质、肌肉组织减少，造成心肌组织衰退，诱发，心脏病患者在平时就要防止身体过于。

二、饮食过饱饱食是一种较容易被忽视的心脏病患者的禁忌。如果三餐进食过饱，引起心脏代谢增加，诱发致命性的心肌梗塞，心脏病患者在饮食上要采取少食多餐的方式，这对身体是有利的。

三、频繁起夜心脏患者半夜起夜有一定的危险性，也是心脏病患者的一个严重禁忌，心脏病患者在患病后尽量养成不要在夜间起夜的习惯，防止诱因心脏病突发。

四、摄入过量食用盐心脏病的患发和患者生活中食用盐的摄入量是有密不可分的关系，患者在饮食中一定要注意盐量的摄入，慢慢的习惯少盐的饮食，对疾病还是有很大的帮助的。

锻炼有助于心脏病的康复 ， 秉承奥运精神，锻炼让心脏病患者更健康。随着2012年伦敦奥运会的开幕，世界各地掀起了一股研究体育的风潮。美国研究表明，在服用药物的坚持体育锻炼的话，能够减轻这些患者的症状况。

美国的这项研究针对的是患有心脏病且伴随着的患者，该研究表明，在服用药物的坚持体育锻炼的话，能够减轻这些患者的抑郁症状况。

美国大学心脏病学系的研究者们对101名有抑郁症症状的心脏病患者进行了观察研究发现这些患者每周都会坚持做90分钟的体育锻炼，并且服用“”（用于治疗抑郁症、等）。

他们的抑郁症会得到很大的缓解，与此相对的是那些光吃药不锻炼的患者们，他们的症状似乎没有多大的改观。 经过对体育锻炼的观察发现，我们可以将它作为治疗心脏病患者抑郁症的有效方法，他补充说“体育还有其他一系列神奇的作用，理应得到人们的重视”。

相关调查数据显示，大约40%的心脏病患者都有抑郁症，而抑郁症会加重心脏的负荷，导致心脏病越来越严重。

此前，在英国也有相关的医学研究。研究表明，现在很多人注重学习，却忽略了体育锻炼，学习上去了，身体却出现了各种毛病。从医学院的学生们身上就能看出，学生们花在药物学上的时间大约是109个小时，而花在体育锻炼上的时间只有4.2个小时。

而且，体育能很好的预防包括肥胖、病、心脏病和在内的各种痼疾。