怎样预防心脏病呢

1、在日常饮食上，想要预防的老人的话一定要少吃蛋黄。因为一个普小的蛋黄约含200毫克。由于老人的心脑血管都比较的脆弱，所以较少的摄入胆固醇可以很好的减少心脏病的发生。

2、如果你有，……等这样的疾病的时候一定要控制情绪。如果脾气暴躁，遇到突发事件不能控制自己，也容易诱发心脏病。尽量不要让自己生气，以防止心脏病这样的并发症的产生。

3、戒烟。吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现，戒烟2—3年后，患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。

注意事项：适量饮酒。