科学食物+适度锻炼是心衰患者康复的最佳选择

是心衰的常见症状，并使患者难于进行体力活动，最新的研究表明规律锻炼利于慢性心衰患者康。据德国莱比锡大学医生领导的一个研究小组发表在6月21出版的美国医学会杂志（Journal of the American Medical Association，JAMA）上的研究结果显示，与久坐的心衰患者相比，参与适度锻炼计划的患者，通过锻炼不仅能改善血液循环，增加心输量，还可防止。研究人员称，“尽管最佳锻炼方案和训练密度尚未确定，但研究结果表明锻炼有助于慢性心衰患者的康复。”

锻炼利于心衰患者康复。

当心脏再也法有效泵血时就会导致心衰，此时可出现疲劳和体液潴留。无明确原因或是其它健康原因也会导致心衰。如果到了连药物也无法控制病情的阶段，唯一的治疗就是进行心脏移植。

对于活动困难的慢性心衰患者，传统的观念是尽量少运动。研究人员指出，最近十年来，人们已经认识到这样只能是加速身体素质恶化，加重心衰病情。在这之后，人们开始关注锻炼对心衰患者康复的作用。

实验中，研究人员将平均年龄为70岁或稍微年轻一些的73名慢性心衰患者分为两组锻炼组和不活动的对照组，在实验的前两周，锻炼组患者在医院监督下进行蹬车锻炼，每天6次，每次10分钟，在接下来的6个月中，患者在家中每天锻炼20分钟。

研究显示，6个月后，锻炼组患者心衰病情改善，而非锻炼组则出现病情恶化。通过锻炼，体力活动对于他们不再是一件困难的事情了，而且他们的血液循环得到改善，心率降低，表明心脏泵血能力增强，完全可以满足全身血供的需要。

的如何选择食物

（1）宜选用含钠低的蔬菜（蔬菜食品）及瓜、茄类。豆浆、百叶、豇豆、鲜豌豆，水果除含安息香酸钠的罐头水果（水果食品）或果汁以外均可吃。猪肉、鸡肉、牛肉、淡水鱼及部分含钠低的海鱼；各种新鲜水果如橙、柑橘、梨、苹果、桃等均可食用。

（2）钠的摄入量应小于120克/天，鸡蛋可吃1个，牛奶200毫升，最好用豆浆替代牛奶，饮食应以半流质饮食或软食为主。