手指按摩防治心脏病

上有很多穴位，每天进行手指按摩对各种患者或因为引起的、、心慌等有不错的疗效。同时，手指按摩还能改善和刺激手脚末梢的血液循环，是一个很好的方法。

具体的做法是：用一只手的食指、中指紧夹另外一只手的小拇指两侧，由手指根部向指部拉拔，感到指尖有温热、胀、麻的感觉。再依次从名指到拇指，各做1次，两手交替进行。

人的四肢末梢经络分布较多，手足都是十二经脉密集区，手足末梢的神经分布也很丰富，这样拉拔手指对经络和神经的刺激可以调气行血、宽胸理气，还能改善血液循环。特别是小拇指上有手少阴心经，中指上有厥阴心包经，这两个经络的按摩对心脏很有好处。最好再配合用拇指尖按劳宫穴（半握拳，中指、无名指之间近掌心处即是）和内关穴（在前臂掌侧，腕横纹上2寸处），这样的效果更好。

以上就是手指按摩能防治心脏病的介绍及按摩的方法，心脏不好的人，建议最好能坚持早晚各做1次，每次约5分钟。坚持手指按摩可以扩张冠状动脉，增加心肌供量，调节心肌代谢及心脏功能，缓解冠状动脉痉挛，增加冠脉血流量，从而可改善心肌供血，对心血管病具有一定的辅助治疗作用。如果突发胸闷、前、心慌、等症状，可随时做十指功，能及时缓解不适症状。