心脏病患者的食疗救星

心脏病 2017-09-28 12:42心脏病www.xinxueguanw.cn

1、首先准备虾仁十个、苦瓜一根、适量的调料,然后把它们分别清洗干净后苦瓜去瓤切片,再用油把葱姜等爆香后放入处理好的虾仁炒好,最后加上事先准备的苦瓜炒熟加调料炒匀。

2、首先准备半只乌鸡、香菇和红枣各10个、适量的的枸杞,然后把它们清洗干净后、乌鸡焯一下,再把所有的食材一起放入锅中加上适量的水,最后小火炖好放入盐等调料就可以了。

3、首先准备适量的核桃和冰糖,然后把核桃去掉外壳,再把核桃仁放入锅中干炒一下,然后在锅烧热的时候放入油和事先准备好的冰糖煮融,最后放入炒好的核桃仁搅拌均匀就可以了。

注意事项:患有的人平时要注意保持饮食清淡,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣、油腻的食物。另外大家养成良好的生活习惯也是有利于身体康的。

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